Sonstiges - K-Classic

Räucherlachs K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 20,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs K-Classic

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Räucherlachs K-Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs K-Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherlachs K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Räucherlachs K-Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs K-Classic

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs K-Classic?

100 g Räucherlachs K-Classic enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherlachs K-Classic?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs K-Classic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherlachs K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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