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Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 20,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut?

100 g Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherlachs, In Scheiben, aufgetaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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