Sonstiges - Kaufland

Räucherlachs, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 22,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs, in Scheiben

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Räucherlachs, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherlachs, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Räucherlachs, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs, in Scheiben?

100 g Räucherlachs, in Scheiben enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherlachs, in Scheiben?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs, in Scheiben rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherlachs, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren