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Sonstiges - Berida
Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Packung (200 g) |
| Brennwert: |
167,0 kcal / 699,0 kJ |
334,0 kcal / 1.398,0 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
42,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,6 g |
| Fett: |
9,0 g |
18,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Räucherlachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Räucherlachs
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| Eiweiß: |
50.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.7 % der Kalorien |
| Fett: |
48.7 % der Kalorien |
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Räucherlachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
167 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.3 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
9 g
0  15.666.700.000 g
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- Räucherlachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
26121796 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachs tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Räucherlachs tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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