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Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 8,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei

Wie viele Kalorien hat Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei?

100 g Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherforellensalat, mit Paprika, Kartoffeln und Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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