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räucher Lachs, fett 9,0g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 12,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von räucher Lachs, fett 9,0g

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von räucher Lachs, fett 9,0g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für räucher Lachs, fett 9,0g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g räucher Lachs, fett 9,0g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g räucher Lachs, fett 9,0g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu räucher Lachs, fett 9,0g

Wie viele Kalorien hat räucher Lachs, fett 9,0g?

100 g räucher Lachs, fett 9,0g enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat räucher Lachs, fett 9,0g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt räucher Lachs, fett 9,0g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g räucher Lachs, fett 9,0g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g räucher Lachs, fett 9,0g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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