Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Raclette Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 20,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 37,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Raclette Speck

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Raclette Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclette Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raclette Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Raclette Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclette Speck

Wie viele Kalorien hat Raclette Speck?

100 g Raclette Speck enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Raclette Speck?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclette Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclette Speck rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raclette Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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