Sonstiges - Milfina

Raclette nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Raclette nature

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Raclette nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclette nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raclette nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Raclette nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclette nature

Wie viele Kalorien hat Raclette nature?

100 g Raclette nature enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Raclette nature?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclette nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclette nature rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raclette nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren