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Raclette Kartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Raclette Kartoffel

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Raclette Kartoffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclette Kartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raclette Kartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Raclette Kartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclette Kartoffel

Wie viele Kalorien hat Raclette Kartoffel?

100 g Raclette Kartoffel enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Raclette Kartoffel?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclette Kartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclette Kartoffel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raclette Kartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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