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Sonstiges - Rabenhorst

Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ 52,0 kcal218,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 5,4 g 10,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,34 g 0,68 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Mineralien

Zink 1.5 mg 3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink

Wie viele Kalorien hat Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink?

100 ml Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rabenhorst Basen-Balance, mit Zink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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