Sonstiges - Iglo

R Rotkraut Iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 762 kcal

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 50 % kcal

Fett 5,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von R Rotkraut Iglo

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für R Rotkraut Iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von R Rotkraut Iglo im Detail

1 Portion R Rotkraut Iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 762 kcal aus 1 Portion R Rotkraut Iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu R Rotkraut Iglo

Wie viele Kalorien hat R Rotkraut Iglo?

100 g R Rotkraut Iglo enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 600 g) kommt auf 762 kcal.

Welche Nährwerte hat R Rotkraut Iglo?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt R Rotkraut Iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g R Rotkraut Iglo rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion R Rotkraut Iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 762 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 813 Minuten Krafttraining.

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