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Sonstiges - Nutrend

Qwizz, Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 35,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 30,5 g 31 % kcal
Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Qwizz, Peanut Butter

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Qwizz, Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 30,5 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qwizz, Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Qwizz, Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Qwizz, Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qwizz, Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Qwizz, Peanut Butter?

100 g Qwizz, Peanut Butter enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Qwizz, Peanut Butter?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qwizz, Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qwizz, Peanut Butter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Qwizz, Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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