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Quorn Pfeffer Steak - Kalorien und Nährwerte

Auf Basis von Quorn Pilzprodukt

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 12,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 25 % kcal

Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Quorn Pfeffer Steak

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Quorn Pfeffer Steak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quorn Pfeffer Steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quorn Pfeffer Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Quorn Pfeffer Steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quorn Pfeffer Steak

Wie viele Kalorien hat Quorn Pfeffer Steak?

100 g Quorn Pfeffer Steak enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Quorn Pfeffer Steak?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quorn Pfeffer Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quorn Pfeffer Steak rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quorn Pfeffer Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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