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Quorn gehacktes Cornatur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 15,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Quorn gehacktes Cornatur

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Quorn gehacktes Cornatur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quorn gehacktes Cornatur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quorn gehacktes Cornatur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Quorn gehacktes Cornatur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quorn gehacktes Cornatur

Wie viele Kalorien hat Quorn gehacktes Cornatur?

100 g Quorn gehacktes Cornatur enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Quorn gehacktes Cornatur?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quorn gehacktes Cornatur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quorn gehacktes Cornatur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quorn gehacktes Cornatur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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