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quinoa tricolore, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 73 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von quinoa tricolore, bio

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von quinoa tricolore, bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quinoa tricolore, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g quinoa tricolore, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g quinoa tricolore, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quinoa tricolore, bio

Wie viele Kalorien hat quinoa tricolore, bio?

100 g quinoa tricolore, bio enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat quinoa tricolore, bio?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quinoa tricolore, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quinoa tricolore, bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quinoa tricolore, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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