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Quinoa Tasse, orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 74 % kcal

Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Tasse, orientalisch

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Quinoa Tasse, orientalisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Tasse, orientalisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa Tasse, orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Quinoa Tasse, orientalisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Tasse, orientalisch

Wie viele Kalorien hat Quinoa Tasse, orientalisch?

100 g Quinoa Tasse, orientalisch enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa Tasse, orientalisch?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Tasse, orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Tasse, orientalisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa Tasse, orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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