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quinoa Tasse gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 74 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von quinoa Tasse gartenkräuter

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von quinoa Tasse gartenkräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quinoa Tasse gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g quinoa Tasse gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g quinoa Tasse gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quinoa Tasse gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat quinoa Tasse gartenkräuter?

100 g quinoa Tasse gartenkräuter enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat quinoa Tasse gartenkräuter?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quinoa Tasse gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quinoa Tasse gartenkräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quinoa Tasse gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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