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Sonstiges - Natur Aktiv

Quinoa Pops gepufft , bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal
Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Pops gepufft , bio

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Quinoa Pops gepufft , bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Pops gepufft , bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa Pops gepufft , bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Quinoa Pops gepufft , bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Pops gepufft , bio

Wie viele Kalorien hat Quinoa Pops gepufft , bio?

100 g Quinoa Pops gepufft , bio enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa Pops gepufft , bio?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Pops gepufft , bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Pops gepufft , bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa Pops gepufft , bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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