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Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 66 % kcal

Fett 4,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio

Wie viele Kalorien hat Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio?

100 g Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa Linsen Mix, Quinoa Tricolore Linsentrio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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