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Sonstiges - DM Bio
Quinoa Flocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 354,9 kcal / 1.486,0 kJ |
| Eiweiß: | 15,0 g |
| Kohlenhydrate: | 59,0 g |
| Fett: | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g |
| Salz: | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 6,6 g |
| Broteinheiten: | 4,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quinoa Flocken je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.17 mg | |
| Vitamin C: | 4 mg | |
| Vitamin E: | 100 µg |
Mineralien
| Eisen: | 8 mg | |
| Kalium: | 805 mg | |
| Kalzium: | 80 mg | |
| Magnesium: | 275 mg | |
| Phosphor: | 330 mg | |
| Zink: | 2.5 mg |
Brennwerte von Quinoa Flocken
|
Quinoa Flocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
354.9 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
15 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
59 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
5 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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