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Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

537 kJ

Eiweiß 4,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter

Wie viele Kalorien hat Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter?

100 g Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter enthalten 128 kcal (537 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa -Cup, Tomate- Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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