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Quinoa-Cup Orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

555 kJ

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 73 % kcal

Fett 1,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa-Cup Orientalisch

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Quinoa-Cup Orientalisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa-Cup Orientalisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa-Cup Orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Quinoa-Cup Orientalisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa-Cup Orientalisch

Wie viele Kalorien hat Quinoa-Cup Orientalisch?

100 g Quinoa-Cup Orientalisch enthalten 133 kcal (555 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa-Cup Orientalisch?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa-Cup Orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa-Cup Orientalisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa-Cup Orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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