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Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.529 kJ

Eiweiß 10,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 81 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke

Wie viele Kalorien hat Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke?

100 g Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke enthalten 365 kcal (1.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quinoa Bio-Vollkorn Knäcke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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