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Quinoa Bio, Herzflakes Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 100 ml: 390 kcal

Eiweiß 12,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,5 g 73 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Bio, Herzflakes Kakao

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Quinoa Bio, Herzflakes Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Bio, Herzflakes Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Quinoa Bio, Herzflakes Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 ml Quinoa Bio, Herzflakes Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Bio, Herzflakes Kakao

Wie viele Kalorien hat Quinoa Bio, Herzflakes Kakao?

100 g Quinoa Bio, Herzflakes Kakao enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa Bio, Herzflakes Kakao?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Bio, Herzflakes Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Bio, Herzflakes Kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Quinoa Bio, Herzflakes Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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