Sonstiges - Alnatura

quinoa alnatura bunt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal

Fett 6,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von quinoa alnatura bunt

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quinoa alnatura bunt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von quinoa alnatura bunt im Detail

100 g quinoa alnatura bunt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g quinoa alnatura bunt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quinoa alnatura bunt

Wie viele Kalorien hat quinoa alnatura bunt?

100 g quinoa alnatura bunt enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat quinoa alnatura bunt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quinoa alnatura bunt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quinoa alnatura bunt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quinoa alnatura bunt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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