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Sonstiges - Knorr

Quick Suppe Flädli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

320kcal

1.340 kJ · 1 Glas: 640 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 69 % kcal
Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Quick Suppe Flädli

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Quick Suppe Flädli im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ 640,0 kcal2.680,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 28,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g 110,0 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 5,0 g 10,0 g
Salz 1,43 g 2,87 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quick Suppe Flädli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Quick Suppe Flädli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Glas Quick Suppe Flädli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 683 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quick Suppe Flädli

Wie viele Kalorien hat Quick Suppe Flädli?

100 ml Quick Suppe Flädli enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Quick Suppe Flädli?

Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Suppe Flädli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Quick Suppe Flädli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Quick Suppe Flädli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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