Sonstiges - Knorr
Quick Soup Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
60kcal
251 kJ · Beutel: 11 kcal
Brennwertverteilung von Quick Soup Tomate
Nährwerte von Quick Soup Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Beutel (18.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal251,0 kJ | 11,2 kcal46,9 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 1,0 g |
| Fett | 2,0 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,1 g |
| Salz | 1,30 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Quick Soup Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Beutel Quick Soup Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Beutel Quick Soup Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 12 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Quick Soup Tomate
Wie viele Kalorien hat Quick Soup Tomate?
100 g Quick Soup Tomate enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Beutel, 18.7 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat Quick Soup Tomate?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Soup Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quick Soup Tomate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Beutel Quick Soup Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.
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