Sonstiges - QUEST NUTRITION
QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
180kcal
754 kJ
Brennwertverteilung von QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake
Nährwerte von QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 180,0 kcal754,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake
Wie viele Kalorien hat QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake?
100 g QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake enthalten 180 kcal (754 kJ).
Welche Nährwerte hat QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g QUEST NUTRITION Quest Bar Protein Riegel - 60g Riegel Birthday Cake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.
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