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Queso Manchego - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 24,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 38,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Queso Manchego

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Queso Manchego im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso Manchego je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queso Manchego abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Queso Manchego wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso Manchego

Wie viele Kalorien hat Queso Manchego?

100 g Queso Manchego enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Queso Manchego?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso Manchego?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso Manchego rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queso Manchego zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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