Sonstiges - Freihofer Gourmet

Queso iberico Semicurado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Queso iberico Semicurado

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Queso iberico Semicurado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso iberico Semicurado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queso iberico Semicurado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Queso iberico Semicurado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso iberico Semicurado

Wie viele Kalorien hat Queso iberico Semicurado?

100 g Queso iberico Semicurado enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Queso iberico Semicurado?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso iberico Semicurado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso iberico Semicurado rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queso iberico Semicurado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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