Sonstiges - Peynoos

Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 16,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal

Fett 23,7 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse?

100 g Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queso de Cabra, Ziegen-Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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