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Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin

Wie viele Kalorien hat Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin?

100 g Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quesini Käse-Cracker, Olive & Rosmarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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