Sonstiges - El Tequito

Quesadilla Salsa Mexican Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · Stück: 357 kcal

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 50 % kcal

Fett 9,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Quesadilla Salsa Mexican Style

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Quesadilla Salsa Mexican Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quesadilla Salsa Mexican Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Quesadilla Salsa Mexican Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus Stück Quesadilla Salsa Mexican Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quesadilla Salsa Mexican Style

Wie viele Kalorien hat Quesadilla Salsa Mexican Style?

100 g Quesadilla Salsa Mexican Style enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (Stück, 140 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Quesadilla Salsa Mexican Style?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quesadilla Salsa Mexican Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quesadilla Salsa Mexican Style rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Quesadilla Salsa Mexican Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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