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Sonstiges - Gymqueen

Queen Protein Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 53 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Queen Protein Chips, Paprika

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Queen Protein Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 11,0 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 8,4 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queen Protein Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queen Protein Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Queen Protein Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queen Protein Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Queen Protein Chips, Paprika?

100 g Queen Protein Chips, Paprika enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Queen Protein Chips, Paprika?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queen Protein Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queen Protein Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queen Protein Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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