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Sonstiges - Gymqueen

Queen Pralinen, Chocolate Dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 33,1 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 34 % kcal
Fett 10,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Queen Pralinen, Chocolate Dream

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Queen Pralinen, Chocolate Dream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 33,1 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 12,3 g
Fett 10,9 g
Salz 0,18 g
Ballaststoffe 14,2 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queen Pralinen, Chocolate Dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queen Pralinen, Chocolate Dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Queen Pralinen, Chocolate Dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queen Pralinen, Chocolate Dream

Wie viele Kalorien hat Queen Pralinen, Chocolate Dream?

100 g Queen Pralinen, Chocolate Dream enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Queen Pralinen, Chocolate Dream?

Je 100 g: 33,1 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 14,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queen Pralinen, Chocolate Dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queen Pralinen, Chocolate Dream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queen Pralinen, Chocolate Dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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