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Sonstiges - Gymqueen

Queen Palinen Snowball Kiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 32,4 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 27,1 g 29 % kcal
Fett 15,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Queen Palinen Snowball Kiss

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Queen Palinen Snowball Kiss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 32,4 g
Kohlenhydrate 27,1 g
davon Zucker 10,2 g
Fett 15,5 g
Salz 0,16 g
Ballaststoffe 13,9 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queen Palinen Snowball Kiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Queen Palinen Snowball Kiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Queen Palinen Snowball Kiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queen Palinen Snowball Kiss

Wie viele Kalorien hat Queen Palinen Snowball Kiss?

100 g Queen Palinen Snowball Kiss enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Queen Palinen Snowball Kiss?

Je 100 g: 32,4 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 13,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queen Palinen Snowball Kiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queen Palinen Snowball Kiss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queen Palinen Snowball Kiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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