Sonstiges - Gymqueen
Queen Cookies, Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ
Brennwertverteilung von Queen Cookies, Weiße Schokolade
Nährwerte von Queen Cookies, Weiße Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ |
| Eiweiß | 28,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,1 g |
| davon Zucker | 34,0 g |
| Fett | 8,6 g |
| Salz | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Broteinheiten | 3,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Queen Cookies, Weiße Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Queen Cookies, Weiße Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Queen Cookies, Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 416 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Queen Cookies, Weiße Schokolade
Wie viele Kalorien hat Queen Cookies, Weiße Schokolade?
100 g Queen Cookies, Weiße Schokolade enthalten 390 kcal (1.633 kJ).
Welche Nährwerte hat Queen Cookies, Weiße Schokolade?
Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queen Cookies, Weiße Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queen Cookies, Weiße Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Queen Cookies, Weiße Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.
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