Sonstiges - Milsani
Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.453 kJ · Packung: 694 kcal
Brennwertverteilung von Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou
Nährwerte von Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal1.453,0 kJ | 694,0 kcal2.906,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 26,5 g | 53,0 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus Packung Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 186 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 740 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou
Wie viele Kalorien hat Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou?
100 g Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 694 kcal.
Welche Nährwerte hat Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Quattro Formaggi Reibkäse, 45% Emmentaler, Edamer, Cheddar rot & Gou zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 740 Minuten Krafttraining.
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