Sonstiges - Maggi

quattro formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 17 % kcal

Fett 12,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von quattro formaggi

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von quattro formaggi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quattro formaggi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g quattro formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g quattro formaggi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quattro formaggi

Wie viele Kalorien hat quattro formaggi?

100 g quattro formaggi enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat quattro formaggi?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quattro formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quattro formaggi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quattro formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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