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Quarkriegel Vanille, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Stück: 142 kcal

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 27 % kcal

Fett 19,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkriegel Vanille, High Protein

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Quarkriegel Vanille, High Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkriegel Vanille, High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Quarkriegel Vanille, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Stück Quarkriegel Vanille, High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkriegel Vanille, High Protein

Wie viele Kalorien hat Quarkriegel Vanille, High Protein?

100 g Quarkriegel Vanille, High Protein enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkriegel Vanille, High Protein?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkriegel Vanille, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkriegel Vanille, High Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Quarkriegel Vanille, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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