Sonstiges - Gutes Land

Quarkiger Genuss, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 46 % kcal

Fett 5,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkiger Genuss, Kirsche

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Quarkiger Genuss, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkiger Genuss, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quarkiger Genuss, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Quarkiger Genuss, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkiger Genuss, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Quarkiger Genuss, Kirsche?

100 g Quarkiger Genuss, Kirsche enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Quarkiger Genuss, Kirsche?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkiger Genuss, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkiger Genuss, Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarkiger Genuss, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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