Sonstiges - Kaufland

Quarki, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 29 % kcal

Fett 22,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Quarki, Erdbeere

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Quarki, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarki, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quarki, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Quarki, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarki, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Quarki, Erdbeere?

100 g Quarki, Erdbeere enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Quarki, Erdbeere?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarki, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarki, Erdbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarki, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren