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Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal

Fett 16,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 80.7 %

Nährwerte von Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern

Wie viele Kalorien hat Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern?

100 g Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarki Dip, mit Knoblauch und Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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