Sonstiges - Quarki

Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 29 % kcal

Fett 21,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack?

100 g Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarkgenuss, Quarksnacks Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren