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Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Packung: 355 kcal

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 37 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Packung Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen

Wie viele Kalorien hat Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen?

100 g Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Quarkcreme Erdberre, Mit Gebäckstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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