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Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 6,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,8 g 58 % kcal

Fett 9,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung

Wie viele Kalorien hat Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung?

100 g Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarkbällchen, Kirschfruchtfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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