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Quark-Traum Winterapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 7,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 65 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Quark-Traum Winterapfel

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Quark-Traum Winterapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark-Traum Winterapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark-Traum Winterapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Quark-Traum Winterapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark-Traum Winterapfel

Wie viele Kalorien hat Quark-Traum Winterapfel?

100 g Quark-Traum Winterapfel enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark-Traum Winterapfel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark-Traum Winterapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark-Traum Winterapfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark-Traum Winterapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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