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Quark Snack, Chocolate Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Riegel: 136 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 30 % kcal

Fett 22,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Snack, Chocolate Vanilla

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Quark Snack, Chocolate Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Snack, Chocolate Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Quark Snack, Chocolate Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Riegel Quark Snack, Chocolate Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Snack, Chocolate Vanilla

Wie viele Kalorien hat Quark Snack, Chocolate Vanilla?

100 g Quark Snack, Chocolate Vanilla enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Quark Snack, Chocolate Vanilla?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Snack, Chocolate Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Snack, Chocolate Vanilla rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Quark Snack, Chocolate Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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