Sonstiges - Milbona

Quark Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 7,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 15 % kcal

Fett 8,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Paprika

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Quark Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Quark Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Paprika

Wie viele Kalorien hat Quark Paprika?

100 g Quark Paprika enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark Paprika?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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