Sonstiges - Quarkwerk

Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · Packung: 322 kcal

Eiweiß 11,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 42 % kcal

Fett 7,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko im Detail

Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko

Wie viele Kalorien hat Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko?

100 g Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren